Taekwon-Do Terranova Zürich (Zürich)

**Più che semplici arti marziali: una scuola di vita!

Arti marziali - Fitness - Autodifesa

Taekwon-Do - per ogni fascia d'età

• PRINCIPIANTI
• BAMBINI 4-6
• BAMBINI 7-13
• ADOLESCENTI
• FAMIGLIE
• DONNE
• ADULTI
• ADULTI 50+

Allenate il vostro corpo, la vostra mente e la vostra anima.

Quando si entra nelle nostre scuole di arti marziali di Friburgo, Winterthur e Zurigo, i luoghi comuni sulle arti marziali vengono rapidamente sfatati: niente pareti spoglie di un seminterrato, niente atmosfera da fabbrica di pugilato. Al contrario, pavimenti lucidi da palestra, grandi pareti a specchio e un'atmosfera familiare. Un ambiente piacevole è importante per noi del Taekwon-Do, per questo gli diamo molta importanza. Non ci alleniamo gli uni contro gli altri, ma con gli altri. Questo crea una dinamica positiva.

Il Taekwon-Do tradizionale non è solo sport e autodifesa. Gli esercizi contengono molti elementi di autodifesa, ma evitiamo deliberatamente il contatto fisico. La nostra preoccupazione principale è quella di raggiungere la migliore forma fisica e mentale possibile e di creare un ordine interiore.

Pertanto, il Taekwon-Do è un'arte marziale che insegna uno stile di vita che allena il corpo e la mente.

Quali obiettivi raggiungete con il vostro allenamento di Taekwon-Do?

• Aspetti fisici come flessibilità, resistenza, forza, velocità, coordinazione.
• Aumento della concentrazione e dell'attenzione
• Approcci filosofici zen
• Equilibrio e riduzione dello stress
• Formazione della personalità
• Consapevolezza e fiducia in se stessi
• Sicurezza e autodifesa

Cos'altro imparano i bambini grazie al Taekwon-Do?

• Insegnamento di valori come l'educazione, l'ordine, il rispetto, la disponibilità, la disciplina e l'integrità.

• Coordinazione e abilità motorie

• Consapevolezza di sé e controllo del corpo

• Formazione del carattere

• Velocità di reazione

• autoprotezione

• Senso di responsabilità

• Ulteriori informazioni per gli interessati