Hot Yoga Bern GmbH (Bern)

Lo yoga caldo vi riporta in equilibrio.

La serie di Bikram Hot Yoga è una delle forme di terapia più efficaci ed efficienti.

In questi 90 minuti ci concentriamo sul ripristino dei vostri schemi di movimento naturali. L'Hot Yoga ripristina la mobilità ed è molto efficace anche in caso di limitazioni gravi, anche nella fase di recupero dopo infortuni/interventi chirurgici. È possibile recuperare fino a 10 anni di mobilità e persino rilasciare vecchi tessuti cicatriziali.

L'Hot Yoga è uno yoga terapeutico in cui l'ambiente è riscaldato a +/-36 gradi. Un corpo ben riscaldato è molto più piacevole da muovere e soprattutto privo di dolori. Solo attraverso l'attività è possibile rafforzare la muscolatura, stabilizzare le articolazioni e migliorare la funzionalità del gel. Il calore favorisce la disintossicazione dell'organismo e previene i dolori muscolari.

Per praticare l'Hot Yoga non è necessario avere esperienza di yoga o essere flessibili. L'Hot Yoga si rivolge a chiunque sia curioso di fare qualcosa di attivo e terapeutico per il proprio corpo. Chiunque può partecipare, a prescindere dalle limitazioni fisiche: vi prenderò dal punto in cui vi trovate e vi sosterrò nel vostro sviluppo individuale.

Il percorso è l'obiettivo. La salute è importante, tutto il resto viene con il tempo.

Riavviare - ri-impostare - ri-regolare - ri-focalizzare, tutte le volte che ne avete bisogno.