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Se rvizi
Lavorando sui vari muscoli del corpo con i pollici, le dita e le mani, il massaggio è una vera e propria fonte di benessere. Riduce lo stress e attiva la circolazione sanguigna, favorendo un miglioramento del benessere generale. In particolare, aiuta o facilita :
il benessere generale del corpo e della mente
allevia il dolore alla schiena
rende i muscoli più elastici e flessibili
aiuta ad alleviare le tensioni
migliora la mobilità articolare
favorisce una maggiore ampiezza di movimento
lenisce e calma
migliora il sonno
aumenta la capacità respiratoria
migliora la digestione e riduce la stitichezza
migliora l'eliminazione delle tossine
aumenta la consapevolezza del corpo
risveglia il senso del tatto e affina le percezioni
favorisce una maggiore circolazione dell'energia
aumenta la consapevolezza delle emozioni
aumenta l'autostima e l'autostima
contribuisce all'apertura mentale e alla resistenza allo stress
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