Praxisgemeinschaft (Zürich)

Trattamenti

• Metodo Feldenkrais
• Fisioterapia
• Esperienza somatica (SE)
• voiceworksnaturally

Feldenkrais

Con il lavoro Feldenkrais si sviluppa un senso fine del proprio corpo e del modo in cui lo si usa.
Ottenete uno strumento che potete utilizzare in qualsiasi momento in diverse aree della vostra vita per sentirvi più rilassati, più flessibili, più potenti e più in sintonia con voi stessi.

Lezione di gruppo

Nel gruppo sarete guidati verbalmente attraverso movimenti lenti e delicati.
Spunti specifici vi condurranno a una nuova esperienza della vostra flessibilità e forza, unita a una sensazione di leggerezza e benessere.

Introduzione: Feldenkrais - Integrazione funzionale

La lezione individuale permette di chiarire i problemi individuali attraverso il tocco preciso e il movimento passivo.
Le assicurazioni complementari di varie casse malattia coprono una parte dei costi - si prega di chiedere.

Fisioterapia

Il paziente riceve un trattamento fisioterapico su prescrizione medica. Le tecniche di esame fisioterapico sono utilizzate per analizzare le difficoltà.

Le articolazioni o i muscoli sono limitati nella loro mobilità? Il problema è piuttosto un deficit di forza in alcune regioni del corpo? La coordinazione dei movimenti non è abbastanza precisa? Oppure le difficoltà derivano da attività o posture stressanti nel lavoro o nella vita quotidiana?

Per intervenire sulle strutture fisiche si utilizzano tecniche di terapia manuale, massaggi ed esercizi. Spesso si arriva a un programma domiciliare con esercizi e attività di autoconsapevolezza, che i clienti continuano a seguire anche dopo il periodo di terapia in corso.

La fisioterapia linfologica viene utilizzata per trattare le malattie da edema.

In ogni seduta terapeutica, il trattamento viene adattato ai problemi e ai disturbi attuali. In questo modo si crea un processo di apprendimento per i clienti nella gestione del proprio corpo, che consente loro di prendersi più cura di sé nella vita quotidiana e di assumersi il più possibile la responsabilità del proprio benessere.

La guarigione dal trauma con l'Esperienza Somatica (SE)

Il trauma è una risposta incompleta del corpo a una situazione opprimente e percepita come pericolosa per la vita.

L'Esperienza Somatica (SE) aiuta a completare il processo bloccato e a ripristinare l'equilibrio biologico e psicologico.

**Voiceworks naturalmente Il suono Cantare non sempre significa "cantare una canzone". Quando ci prendiamo del tempo con un suono, questo si sviluppa in vibrazioni più piene. Le diverse vocali si rivolgono ai propri spazi sonori, le consonanti danno impulsi, gli intervalli dispiegano la propria vita.

Cantare canzoni Una profonda soddisfazione può derivare dal cantare canzoni quando ascoltiamo attentamente il testo e ne assecondiamo il contenuto. In questo modo, colleghiamo i nostri sentimenti con il testo e la melodia, proviamo amore, rabbia, tristezza, desiderio o trasporto. Diamo forma alla nostra espressione e conosciamo il nostro repertorio di sentimenti da nuove angolazioni.

Improvvisazione Cantare o parlare può anche nascere completamente dal momento. Forse ci vengono spontanee le parole per esprimere ciò che sentiamo o pensiamo; allo stesso tempo, si trovano le melodie per queste parole. Oppure filosofeggiamo su un tema mentre cantiamo. Quando ascoltiamo noi stessi, le parole e i suoni, diventiamo più chiari a noi stessi e allo stesso tempo veniamo trasportati in nuovi mondi: una piacevole sorpresa, un emozionante confronto.

Voce parlante Sentirsi a proprio agio quando si parla può significare lasciar correre le vibrazioni del corpo, percepirne gli spazi, regolare senza sforzo il proprio volume, diventare più sicuri nel rivolgersi agli altri con ciò che si dice.