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Ci prendiamo cura del nostro corpo dandogli il cibo giusto, ascoltando i suoi ritmi e il suo bisogno di riposo e adottando buone pratiche igieniche fin da piccoli. Rispettiamo le nostre emozioni quando le riconosciamo e ci permettiamo di viverle senza giudicarle.
Quando siamo emotivamente sconvolti o malati, il sovraccarico mentale ed emotivo esaurisce la parte energetica del nostro essere e il nostro tasso vibratorio si abbassa. Questo può avere diversi effetti, come depressione, burn-out, malattia e stanchezza.
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Oberson Stéphanie
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Oberson Stéphanie